Yoga Reisen, Workshops und Veranstaltungen

Yoga Workshop für Anfänger und Wiedereinsteiger mit Nicola

Der Workshop ist für Einsteiger und Wiedereinsteiger sehr gut geeignet. Mit einfachen Asanas zur Kräftigung und Dehnung unserer Muskeln und Fascien mit erholsamen Atemübungen (Pranayama) findet ihr Kraft und Energie für den Alltag.

Termin: Samstag 23. September
Beginn: 10 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 15 Euro

Power-Yoga-Workshop mit Nicola

Die Stunde ist für alle die sich gerne etwas fordern möchten und auch mal Spaß an Armbalancen haben. Auch die innere Mitte mit den Bauchmuskeln, die uns ja viel Stabilität für den Alltag schenken, wird nicht zu kurz kommen.

Temin: Samstag 23. September
Beginn: 11:15 Uhr
Dauer: 75 Minuten
Kosten: 17 Euro

Yoga Workshop mit Manel Rodrigues

manel

Manel ist in Portugal aufgewachsen und wurde früh von seiner Familie für Yoga begeistert. Nach seinem Schulabschluss in Lissabon ist er nach San Diego gezogen um Kunst zu studieren. Dort hat er Anusara-Yoga und Acro-Yoga kennen gelernt, die beiden Yogastile die er seitdem praktiziert und unterrichtet.

Manel hält für euch einen Yoga-Workshop mit dem Thema Energie durch die drei Bandhas.

Manel: „The three Bandhas can be applied in our life and practice in so many ways. They can be very useful and yet so delicate to use correctly. There are various benefits when we activate the Bandhas as well when we deactivate then. In this class we will explore our Bandhas and their infinite power in the body, mind and Prana. Every Yogi is welcome to this so crucial workshop for one´s yoga path.“

Geeignet für Einsteiger, Aufsteiger und Fortgeschrittene. Die Unterrichtssprache ist Englisch, bei Bedarf mit Übersetzung durch Nicola.

Termin: in Vorbereitung